Bodytoning

Ansprechpartner:

Name: Bach, Martina
Funktion: Geschäftsstelle

Regelmäßige Trainingszeiten:

Freitag: 9:00 bis 10:00 Uhr
Alfredo
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
Dienstag: 19.15 bis 20.15 Uhr
Alina
Ort: Goetheschule, Hansastraße 25, 24118 Kiel
Dieser Kurs findet derzeit nicht statt und sucht einen neuen Übungsleiter!!!

 

Bodytoning:

Den Körper gezielt straffen und kräftigen.

Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.