Bodytoning
Beim Bodytoning wird der Körper gezielt gestrafft und gekräftigt.
Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.
Ansprechpartner:
Regelmäßige Trainingszeiten:
Bodytoning
Montag: 17:00-18:00 Uhr
Übungsleiterin: Saskia K.
Ort: z.Zt. Hebbelschule/Gymnastikraum
(Hardenberghalle, oben Hardenbergstr.9, 24105 Kiel)
Yoga-Workout
Freitag: 9:00 bis 10:00 Uhr
Übungsleiterin: Ayleen
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel