Bauch- und Rückenfit

Ansprechpartner:

Name: Klein, Anna
Telefon: 64086918
Funktion: Abteilungsleiterin Gymnastik
Email: geschaeftsstelle@kieler-tb.de

Regelmäßige Trainingszeiten:

Dienstag:

9:00 – 10:00 Uhr, 10:00 – 11:00, 11:00 – 12:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik /Britta Karius

Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel

Donnerstag:

19.00 – 20.00 Uhr

Strech und Relax/Nasrins

Ort: Hardenberghalle

Freitag

17.00 – 18.00 Uhr

Rückenfit/ Alfredo

Ort Hardenberghalle

Bauch- & Rückenfit:

„Bauch, Beine, Po“ sind die ersten drei Worte die Jedem in den Sinn kommen, wenn man durch Krafttraining an seinem Aussehen arbeiten will. Neben der Ästhetik verbessert diese Sparte, jedoch unteranderem, auch die allgemeine Koordination und Gesundheit und treibt die Bildung eines starken und athletischen Körpers maßgeblich voran. Jedem, der diese Sportrichtung belächelt, sei gesagt, dass man durch die individuelle Anpassung der Intensität immer an seine Grenzen gehen wird, wenn man den benötigten Willen mit sich bringt.