Zirkelworkout

Ansprechpartner:

Name: Bach, Martina
Funktion: Geschäftsstelle

Regelmäßige Trainingszeiten:

 

Freitag: 17.00 – 18.30 Uhr / Lea
Ort:  Hardenberghalle, Hardenbergstr. ,24105 Kiel

Zirkelworkout:

Trainiere deinen Körper ohne zusätzliche Gewichte mit abwechslungsreichen Übungen an verschiedenen Stationen

Zirkeltraining bedeutet, abwechslungsreich zu trainieren, dabei maximale Trainingseffekte zu erzielen und möglichst wenig Zeit für den Sport aufzuwenden – das Ziel vieler Fitness-Sportler. Kein Wunder, dass Zirkeltraining heute eine Renaissance erlebt. Denn das Zirkeltaining kann gleichzeitig Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit verbessern.