Wassergymnastik

Wassergymnastik

Beim Training im Wasser kommt es zu einer umfassenden Kräftigung der gesamten Muskulatur, da sowohl die Hin- als auch Rückbewegung gegen den Wasserwiderstand ausgeführt wird. Das Wasser hat positive Wirkung auf das Lymphsystem, Absenkung des Blutdrucks und höherer Energieverbrauch. Gelenke, Sehen und Bänder werden geschont. Koordination und Beweglichkeit werden verbessert.

Donnerstags 18.15 Uhr bis 18.45 Uhr im Lehrschwimmbecken der Schwimmhalle Gaarden.

Ab 18.00 Uhr können die Teilnehmer im Lehrschwimmbecken schwimmen. Im Anschluss, bis 19.00 Uhr kann dort auch noch geschwommen werden. In den Schulferien findet keine Wassergymnastik statt.

Anmeldung über Abteilungsleitung:

Tel.0171 – 166 8448

Email:..schwimmen@kieler-tb.de

-Trainingsleitung: Lisa Beyer

Ansprechpartner:

Name: Weissbach- Weinstein, Sabine
Funktion: Abteilungsleiterin Schwimmen
E-Mail: schwimmen@kieler-tb.de

 

Regelmäßige Trainingszeiten:

Donnerstag: 18:15 bis 18:45
in der Schwimmhalle Gaarden