Aktuelles Zoom-/Online Sportprogramm

Aktuelle Änderung!: Am Dienstag bieten wir ab sofort um 18 Uhr Bauch-Beine-Po-Workout mit Alina anstatt Aerobic an.

Ab Montag den 30.11. gibt es um 19 Uhr Krafttraining ohne Geräte mit Roman. Pilates entfällt! 

Wir möchten euch, vorerst für November bzw. solange wir den Lockdown haben, ein Fitness- und Sportangebot online über “Zoom” zur Verfügung stellen. Unsere tollen Übungsleiter werden also weiter für euch, zum Teil zu den gewohnten Zeiten, da sein und euch fit und bei guter Laune halten!

Dafür müsst ihr im Internet auf die Seite “www.zoom.us” gehen oder die App runterladen. Dann “Einem Meeting beitreten” klicken und mit der ” Meeting- ID”  für den entsprechenden Kurs einwählen und bestätigen. Dann müsst ihr den entsprechenden “Kenncode” noch eingeben. ODER ihr könnt auch direkt auf den Link klicken und los geht´s….

Die entsprechenden Zugänge wie den Link oder “Meeting-ID und Kenncode” für jeden Kurs findet ihr weiter unten jeweils unter dem entsprechenden Tag und Kurs.

Hier findet ihr das komplette Programm, Änderung vorbehalten.

Zoomplan Mitglieder

MONTAG

10:00 – 10:45 Uhr “Fit in den Montag ” mit Britta

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89476924656?pwd=TkNBbStxZnRRcWlMS0tnVWQwOTc2dz09

Meeting-ID: 894 7692 4656
Kenncode: 369063

15:30 – 17:00 Uhr “Yoga” mit Thea

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/83860606628?pwd=OHJ2QUZFWUwzMzkyUVhKa0RGRjAyQT09

Meeting-ID: 838 6060 6628
Kenncode: 641371

18:00 – 18:50 Uhr “Zumba” mit Katja

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/85860996878?pwd=VzhRdFBkQjBJWjFLY2pPZWtYM0JRUT09

Meeting-ID: 858 6099 6878
Kenncode: 000382

19:00 – 19:50 Uhr “Krafttraining ohne Geräte” mit Roman

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/84709620219?pwd=TmZYK2R0eTY1anpZVXFTUzRnYnV1Zz09

Meeting-ID: 847 0962 0219
Kenncode: 603159

DIENSTAG

11:00 – 12:00 Uhr “Wirbelsäulengymnastik” mit Britta

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82580091809?pwd=ckZZK3FmSkVaZXlSdDdwNmt4S1V1QT09

Meeting-ID: 825 8009 1809
Kenncode: 363158

16:50 – 17:50 Uhr “Qi Gong” mit Dominique

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/81159502527?pwd=a0piNEwrWm12eHZiZk91WG9hN1h5QT09

Meeting-ID: 811 5950 2527
Kenncode: 202802

18:00 – 18:50 Uhr “Bauch-Beine-Po” mit Alina  ÄNDERUNG!!!

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/83240237901?pwd=VCtkV0JzUFpkbTlYQWgxaGU2ZU5DUT09

Meeting-ID: 832 4023 7901
Kenncode: 294377

19:00 – 20:00 Uhr “Tabata” mit Alina

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/86586899017?pwd=eXhFVTZZLzhzeXU2ODJtNzVlYzludz09

Meeting-ID: 865 8689 9017
Kenncode: 095035

 

 

MITTWOCH

16:00 – 16:45 Uhr Familienturnen für Zuhause” mit Lea

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82614937538?pwd=U1VEUndVWmFmZnpoMUY0alhqTGZEdz09

Meeting-ID: 826 1493 7538
Kenncode: 623443

17:00 – 17:50 Uhr ” Bauch- und Rückenworkout” mit Roman

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/81487744112?pwd=SU16blZ1WTQvbHpmVnRHa1dnMDVxdz09

Meeting-ID: 814 8774 4112
Kenncode: 432388

18:00 – 18:50 Uhr ” Pilates” mit Nicole

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82700555150?pwd=ZjEyak1MWkpuUWxhTXVJMW9nc0Z5dz09

Meeting-ID: 827 0055 5150
Kenncode: 575393

19:00 – 19:50 Uhr ” Yoga” mit Nicole

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/84089040289?pwd=NzZhMGovRVhSQXBNTUZJYkF4bDZvZz09

Meeting-ID: 840 8904 0289
Kenncode: 092592

20:00 – 21:00 Uhr ” Power-Pilates” mit Randi

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89673235530?pwd=RWxXZ0ZGQnh0cWVuM2cxczYvQVZ6QT09

Meeting-ID: 896 7323 5530
Kenncode: 889631

 

DONNERSTAG

11:00 – 12:00 Uhr “Yin Yoga mit Britta

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82860776521?pwd=VDNYc3ZFNmZtSExpYWlJK0RNYWMyQT09

Meeting-ID: 828 6077 6521
Kenncode: 222562

17:00 – 17:50 Uhr “Zumba” mit Katja

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/88454791724?pwd=NXdIWjdOZkdiRktOaUk3WFVEcndDQT09

Meeting-ID: 884 5479 1724
Kenncode: 654722

18:00 – 18:50 Uhr “Health & Stretch” mit Nils

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82573672100?pwd=YzNUYlhzeHBGMWJ1ZWZtb0dnZm9jdz09

Meeting-ID: 825 7367 2100
Kenncode: 840705

19:00 – 20:00 Uhr ” Functional Fitness” mit Nils

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/86531743331?pwd=SVE2dzhWcFpOdVJjZm4zb3hOZ2dGdz09

Meeting-ID: 865 3174 3331
Kenncode: 179122

FREITAG

9:30 – 10:20 Uhr ” Full-Body-Workout” mit Ela

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82273397178?pwd=T2l1UHk0czAxU0ZUUlhuQnA3KzFzdz09

Meeting-ID: 822 7339 7178
Kenncode: 883384

10:30 – 11:00 Uhr “Tiefenentspannung” mit Ela

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/87972585713?pwd=MHZZcWZBWWhFODF6MGZKbk9KSDdQUT09

Meeting-ID: 879 7258 5713
Kenncode: 469143

17:00 – 17:50 Uhr “Rückenfit” mit Lea

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82841293770?pwd=TG5aaFcxR2dmZDUvcXIrRUZwK3hyZz09

Meeting-ID: 828 4129 3770
Kenncode: 052484

18:00 – 18:50 Uhr “Zirkeltraining” mit Lea

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/84702948846?pwd=a1AzRlVWWWNmdmFGd0lZQUdKUlV3Zz09

Meeting-ID: 847 0294 8846
Kenncode: 337278

19:00 – 20:00 Uhr “Yoga” mit Ela

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89229168831?pwd=SXJEcnpqZVlFVHVaVmdkb0JycHU2Zz09

Meeting-ID: 892 2916 8831
Kenncode: 676047

 

Viel Spaß!