Schlagwort-Archive: Fitness

LANGHANTELworkout

 

Trainingszeiten

wöchentlich Montag 19:00 bis 20:00 Uhr im Vereinsheim (Breiter Weg 11)

Trainer: Roman Remer

“Mit der Langhantel zu mehr Kraft, Ausdauer und einer besseren Figur. Wer sich richtig auspowern möchte, ist hier genau richtig. Anfänger, wie fortgeschrittene Teilnehmer, … weiterlesen ...

Tabata

Tabata ist ein Intervalltraining, das duch Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamt Herz-Kreislauf-System.

Trainingszeiten:

wöchentlich Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr

im Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel

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Fitness

 Ausdauertraining, Muskelkräftigung, Strechting und Entspannung das Ganze zu peppiger Musik

Sie sind neugierig geworden? Dann nutzen Sie die Möglichkeit zu einem Schnuppertraining.

Sie haben Interesse an diesem oder einem der anderen Fitness-Angebote? Weitere Informationen erhalten Sie bei den Übungsleitern weiterlesen ...

Yoga

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness

Neueinsteiger können jeden 1. Mittwoch im Monat zum Schnuppern kommen!

Ansprechpartnerin:

Name: Heidt, Nicole

Funktion: Übungsleiterin

Telefon: 0431-561217

Email: info@kieler-tb.de

Kurszeit:

Mittwoch: 19.00 – 20.30 Uhr

Ort : Hardenbergschule, Hardenbergstr. , … weiterlesen ...

Aerobic and more

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 0431/561217
Funktion: Abteilungsleiterin Gymnastik
E-Mail: info@kieler-tb.de
Aerobic and More
Dienstag:  19.00 – 20.00 Uhr
 
Übungsleiterin : Kirsten Behrendt
Ort: Hardenbergschule, Hardenbergstraße 9, 24105, Kiel

 

Nach einer Aufwärmphase mit leichten Schrittkombinationen trainieren wir nach

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Full Body Workout

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Funktion: Geschäftsstelle
E-Mail: info@kieler-tb.de

Regelmäßige Trainingszeiten:

Tabata

Dienstags: 19:00 bis 20:00 Uhr
Übungsleiterin : Alina
Ort: Vereinsheim, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
Freitags: 9.30 – 10.30 Uhr
Übungsleiter: Manuela
Ort: Vereinsheim, Breiter
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Zumba

 

Z U M B A was ist das ?

In den 90er Jahren wurde Zumba vom Choreografen und Tänzer Aberto „Beto“ Perez in Kolumbien kreiert. Zumba ist ein

Tanz-Fitness-Programm nach lateinamerikanischer Musik.

Beim Zumba gibt es Tanz- aber auch

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Pilates

Ansprechpartner:
Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
Email: Britta.karius@kieler-tb.de
Regelmäßige Trainingszeiten:
Mittwoch: 18:00 bis 19:00 Uhr
Übungsleiterin: Nicole
Ort: Hardenbergschule, Hardenbergstraße 9, 24105, Kiel

Pilates:

Ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und

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Zirkelworkout

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Funktion: Geschäftsstelle

Regelmäßige Trainingszeiten:

 

Freitag: 18.00 – 19.30 Uhr / Lea
Ort:  Hardenberghalle, Hardenbergstr. ,24105 Kiel

Zirkelworkout:

Trainiere deinen Körper ohne zusätzliche Gewichte mit abwechslungsreichen Übungen an verschiedenen Stationen

Zirkeltraining bedeutet, abwechslungsreich

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Bauch- und Rückenfit

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
Email: info@kieler-tb.de

Regelmäßige Trainingszeiten:

Bauch- & Rückenfit:
„Bauch, Beine, Po“ sind die ersten drei Worte die jedem in den Sinn kommen, wenn man durch Krafttraining an seinem Aussehen arbeiten will. Neben … weiterlesen ...