Bodytoning

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Funktion: Geschäftsstelle

 

Bodytoning:

Den Körper gezielt straffen und kräftigen.

Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.

Regelmäßige Trainingszeiten:

 

Fullbody-Workout

Freitag: 9:30 bis 10:30 Uhr

Übungsleiterin: Ela
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
Tabata
Dienstag: 19.00 bis 20.00 Uhr
Übungsleiterin: Alina
Ort: Vereinsheim, Breiter Weg 11, 24105 Kiel

 

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