Tagesablauf: 10:00 Uhr: Begrüßung 10:15 Uhr bis 11:00 Uhr: Fit in Alter Die Gelenke schwungvoll durchbewegen um im Alltag fit zu sein. Koordinativ tätig sein um Stürtze vorzubeugen und die Balance zu halten. Das Herz-Kreislauf-System im Schwung bringen in angenehmer Atmosphäre mit Musik 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr: Nordic Walking Ein wunderschönes Ganzkörpertrining für alle [weiterlesen]