Neu!! Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung unter Anleitung eines lizensierten Spinningtrainers.

Verschiedene Profile im wöchentlichen Wechsel sorgen für ein sinnvolles Ausdauertraining und eine langfristige Leistungssteigerung für jeden, ob Spitzensportler oder Anfänger. Verschiedene Fahrtechniken sorgen für Kurzweil, bieten aber auch immer die Option, je nach Fitnesslevel, weniger zu belasten.

Auch die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt, so dass die guten Vorsätze keine bleiben sollten….

Folgende Trainingszeiten bieten wir an:

  • wöchentlich jden Donnerstag 19 bis 20 Uhr im Vereinsheim bei Paul
  • wöchentlich jeden Samsag 11 bis 12 Uhr im Vereinsheim bei Christine
  • wöchentlich jeden Sonntag 18 bis 19 Uhr im Vereinsheim bei Paul

Weitere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle!

 

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