Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung unter Anleitung eines lizensierten Spinningtrainers.

Verschiedene Profile im wöchentlichen Wechsel sorgen für ein sinnvolles Ausdauertraining und eine langfristige Leistungssteigerung für jeden, ob Spitzensportler oder Anfänger. Verschiedene Fahrtechniken sorgen für Kurzweil, bieten aber auch immer die Option, je nach Fitnesslevel, weniger zu belasten.

Auch die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt, so dass die guten Vorsätze keine bleiben sollten….

Folgende Trainingszeiten bieten wir an:

Vermutlich erst im Oktober wieder !!!

  • wöchentlich jden Donnerstag 18:30 bis 19:30 Uhr im Vereinsheim bei Paul

Weitere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle!

 

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