Tiefenentspannungsyoga

In der tiefen Entspannung regeneriert der Körper und die Gedanken kommen zu Ruhe. Das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele ist im Vordergrund.

Stresshormone werden abgebaut, Glückhormone ausgeschüttet, dass Immunsystem wird angeregt und stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt, innere Ruhe und Ausgeglichenheit wird gefördert, Regeneration auf geistiger Ebende findet statt, Körperenergien werden ausgeglichen und Freude entsteht.

Trainingszeiten:

wöchentlich Freitag 10:30 bis 11:30 Uhr im Vereinsheim

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