Wassergymnastik

Wassergymnastik

Beim Training im Wasser kommt es zu einer umfassenden Kräftigung der gesamten Muskulatur, da sowohl die Hin- als auch Rückbewegung gegen den Wasserwiderstand ausgeführt wird. Das Wasser hat positive Wirkung auf das Lymphsystem, Absenkung des Blutdrucks und höherer Energieverbrauch. Gelenke, Sehen und Bänder werden geschont. Koordination und Beweglichkeit werden verbessert.

 

Anmeldung über Abteilungsleitung:

Tel. 0431-561217

Email:   info@kieler-tb.de

Regelmäßige Trainingszeiten:

Donnerstag: 17:45 bis 18:30 Uhr
Stand 07.10. 2020
Leider können wir zurzeit noch keine Wassergymnastik anbieten, da das Nichtschwimmerbecken noch nicht freigegeben ist!

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