Faszien-Training

Faszien-Traininng verbindet Dehnung mit Kräftigung. Die Muskelfaszien werden gelockert, Verspannungen gelöst, Schmerzen können gelindert und die Beweglichkeit erhöht werden. Regelmäßige Trainingseinheiten führen zu einer aufrechteren Körperhaltung, mehr Energie und einem besseren Wohlbefinden.

Die Stunden werden mit und ohne Hilfsmitteln, wie Tennisbällen, Duobällen, Balanceboards und Faszienrollen, gestaltet.

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
Email: britta.karius@kieler-tb.de
 
 
Trainingszeiten:
 

Faszien-Training

Mittwoch: 20:00-21:00 Uhr 
 
Übungsleiterin: Lina O.
 
Ort: Vereinsheim