Newsletter 1/2019

Liebe KTBer, liebe KTBerinnen,

wir hoffen, ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen – natürlich mit guten Vorsätzen – hierbei würden wir euch gerne helfen mit ein paar tollen

Neuigkeiten im Fitnessbereich

Indoor-Cycling: Donnerstag 19 bis 20 Uhr, Samstag 11 bis 12 Uhr, Sonntag 18 bis 19 Uhr im Vereinsheim Anmeldung ist erforderlich, begrenzte Räderzahl!!

Full Body Workout: Freitag 9.30 bis 10.30 Uhr und Samstag 10 bis 11 Uhr im Vereinsheim

Tiefenentspannungsyoga:  Freitag 10.30 bis 11.30 Uhr im Vereinsheim

In der tiefen Entspannung regeneriert der Körper und die Gedanken kommen zur Ruhe. Das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele ist im Vordergrund.

Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone ausgeschüttet, das Immunsystem wird angeregt und stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt, innere Ruhe und Ausgeglichenheit wird gefördert, Regeneration auf geistiger Ebene findet statt, Körperenergien werden ausgeglichen und Freude entsteht.

Tabata: Dienstag 19.00 bis 20.00 Uhr in der Goetheschule

Bodyfitness: Mittwoch 19.30 bis 20.30 Uhr in der Gelehrtenhalle

AB 11.2.2019 Langhantelfitness: Montag 19.00 bis 20.00 Uhr im Vereinsheim

Karate : Ab 6 Jahre auch für Erwachsene: Freitags 17-18.30 Uhr im Vereinsheim

Für Kinder :

Fit für Kids: Das Fitnesstraining für Teens 11-15 Jahre, Freitag 15 bis16.00 Uhr in der Reventlouhalle

Zumbateens: Zumba für 10-13 Jahre, dienstags 18.00 – 18.45 Uhr im Vereinsheim (bitte vorher anmelden !!!)

Koordinatives Turnen für 6-10 Jährige, mittwochs 17.00 -18.00 Uhr in der Reventlouhalle