Zirkelworkout
Ansprechpartner:
Regelmäßige Trainingszeiten:
Freitag: 18.00 – 19.30 Uhr / Lea
Ort: Hardenberghalle, Hardenbergstr. ,24105 Kiel
Zirkelworkout:
Trainiere deinen Körper ohne zusätzliche Gewichte mit abwechslungsreichen Übungen an verschiedenen Stationen
Zirkeltraining bedeutet, abwechslungsreich zu trainieren, dabei maximale Trainingseffekte zu erzielen und möglichst wenig Zeit für den Sport aufzuwenden – das Ziel vieler Fitness-Sportler. Kein Wunder, dass Zirkeltraining heute eine Renaissance erlebt. Denn das Zirkeltaining kann gleichzeitig Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit verbessern.
