Karate

Karate hält Körper und Geist mit verschiedenen Koordinations-  und Konditionsübungen rundherum fit, schafft einen Ausgleich zum wöchentlichen Alltag und wird mit Elementen aus dem Yoga oder Qi-Gong unterstützt.

Die Atmung kann fließen, der Kopf wird frei, das Abschalten mit Konzentrations- und Partnerübungen gellingt fast spielend.

Eltern mit Kindern und Jugendlichen ab 6 Jahre sind herzlich willkommen.

Übungsleiterin: Angela Kreklau

Freitags

17.00-18.30 im Vereinsheim

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