Aerobic and more

Nach einer Aufwärmphase mit leichten Schrittkombinationen trainieren wir nach Musik Kondition, Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Mit unterschiedlichen Schwerpunkten arbeiten wir dafür den gesamten Körper durch – Bauch, Beine und Po, aber auch Arme, Nacken, Schulter und Rücken. Lockerungsübungen für Muskeln und Faszien gehören ebenfalls dazu.

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 0431/561217
Funktion: Abteilungsleiterin Gymnastik
 
 
Trainingszeiten:
 
Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr
 
Übungsleiterin : Kirsten Behrendt
Ort: Hardenbergschule, Hardenbergstraße 9, 24105, Kiel