Fitness-Workout
Nach einer Aufwärmphase mit leichten Schrittkombinationen trainieren wir nach Musik Kondition, Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Mit unterschiedlichen Schwerpunkten arbeiten wir dafür den gesamten Körper durch – Bauch, Beine und Po, aber auch Arme, Nacken, Schulter und Rücken. Lockerungsübungen für Muskeln und Faszien gehören ebenfalls dazu.
Ansprechpartner:
Name: Britta Karius
Telefon: 0431/561217
Funktion: Abteilungsleiterin Gymnastik
E-Mail: britta.karius@kieler-tb.de
Trainingszeiten:
Dienstag: 19.00 – 20.00 Uhr
Übungsleiterin : Kirsten Behrendt
Ort: Vereinsheim Breiter Weg 10, 24105, Kiel ab 17.01.12