Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik ist nicht nur ein effektives Rückentraining, sondern auch ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Es ist ein optimales Fitnesstraining, mit vielseitigen Übungen, mit und ohne Kleingeräten, zur Dehnung, Kräftigung, Beweglichkeit & Koordination des Muskelapparates zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Ansprechpartner:
Name: Britta Karius
Telefon: 0431-561217
Funktion: Abteilungsleiterin Gymnastik
Email: Britta.karius@kieler-tb.de
Wirbelsäulengymnastik
Übungsleiterin Britta Karius
Regelmäßige Trainingszeiten:
Dienstag:
09.00 – 10.00 Uhr (im Stehen und Sitzen)
10.00 – 11.00 Uhr
11.00 – 12.00 Uhr*
Ort: Vereinsheim Kieler TB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
