Aikido und Meditation ist ein reiner Übungsweg, bei dem der friedliche Geist aus der Meditation auf die Bewegungen dieser traditionellen japanischen Kampfkunst zur Selbstverteidigung übertragen wird. Jede Stunde beginnt mit einer Sitzmeditation, anschließend folgen Atemübungen, Atemgymnastik, Dehnübungen und Fallschule, um Körper und Geist geschmeidiger zu machen. Beim Aikido lernt man, ohne Gegenangriffe einem Angriff auszuweichen und diesen mithilfe von Halte- und Wurftechniken zu kontrollieren, ohne verletzend zu wirken.

Dieser Übungsweg ist offen für alle Interessierten – unabhängig von Alter oder sportlichen Fähigkeiten. Unsere Gruppe besteht im KTB seit Januar 2020 und wird von Manutsch Hedayati (5. Dan Aikido) unterrichtet.

Regelmäßig werden auch Einführungskurse angeboten.en.