Aikido & Meditiation

Aikido und Meditation ist ein reiner Übungsweg, bei dem der friedliche Geist aus der Meditation auf die Bewegungen dieser traditionellen japanischen Kampfkunst zur Selbstverteidigung übertragen wird.

Dieser Übungsweg ist offen für alle Interessierten – unabhängig von Alter oder sportlichen Fähigkeiten. Unsere Gruppe besteht im KTB seit Januar 2020 und wird von Manutsch Hedayati (5. Dan Aikido) unterrichtet.

Regelmäßig werden auch Einführungskurse angeboten.en.

  • Man lernt, durch die in der Meditation gewonnene Ruhe, besser mit Stresssituationen umzugehen.

  • Das Üben einer aufrechten und zentrierten Körperhaltung, die eine solide Basis für das Erlernen einer Kampfkunst schafft.

  • Eine Übung ohne Kräftemessen und jeglichen Leistungsdruck.

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Manutsch Hedayati

Lehrer (5. Dan Aikido), Abteilungsleiter Budo