Rehasport – aktiv gegen Schmerzen!
Leidest du unter Rücken-, Schulter- oder Gelenkbeschwerden? Dann ist unser Rehasport genau das Richtige für dich. Mit gezielten Übungen stärken wir Ausdauer, Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit – individuell angepasst und unter fachkundiger Anleitung. Gemeinsam finden wir zurück zu mehr Lebensqualität und Freude an der Bewegung.
Wichtig: Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung und Voranmeldung möglich!
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Gezielte Hilfe bei Beschwerden – z. B. bei Rücken-, Schulter-, Hüft- oder Knieproblemen.
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Fachkundige Anleitung & individuelle Übungen – für mehr Kraft, Mobilität und Sicherheit im Alltag.
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Bewegung in guter Gemeinschaft – mit Spaß, Motivation und spürbarem Fortschritt.
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Orthogruppe:
Freitag: 12.00-13.00 Uhr
Ort: Vereinsheim Kieler TB, Breiter Weg 11 , 24105 Kiel
Leitung: Joana B.
Donnerstag: 10.00 – 11.00 Uhr - z.Zt. Warteliste -
Ort: Tanzschule Gemind, Holtenauerstr. 75 , 24105 Kiel
Leitung: Nadine Huckfeldt
z.Zt. Warteliste