Bauch, Beine, Po

Trainiere deinen ganzen Körper mit verschiedenen Übungen, motiviert durch unsere ausgebildete Fitnesstrainerin!
 
 
Die Stunde beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren. Mit dieser Trainingseinheit festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.
 
 

 

 
 
 

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Email: britta.karius@kieler-tb.de
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
 
Trainingszeiten:
 
Bodytoning
 
Montag: 17:00-18:00 Uhr
 
Ort: z.Zt. Hebbelschule-Gymnastikhalle
 
Übungsleiterin: Saskia
 
Yoga Workout
Freitag: 9:00 – 10:00 Uhr
 
Übungsleiter: Ayleen
 
Ort: Vereinsheim
 
 
Bauch- und Rückenfit
 
Freitag: 18:30-19:15 Uhr
 
Wo: Hebbelhalle neu
 
BBP
 
Donnerstag:  z.Zt nicht im Angebot
Übungsleiter:n.N. 
 
Ort: Vereinsheim