Bauch, Beine, Po

Trainiere deinen ganzen Körper mit verschiedenen Übungen, motiviert durch unsere ausgebildete Fitnesstrainerin!
 
 
Die Stunde beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren. Mit dieser Trainingseinheit festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.
 
 

 

 
 
 

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Email: britta.karius@kieler-tb.de
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
 
Trainingszeiten:
Freitag: 9.30 – 10.30 Uhr
 
Übungsleiter: Lea 
 
Dienstag: 18.00 – 19.00 Uhr
Übungsleiter: Nils 
 
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel