Functional Fitness

Functional Fitness ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
 
 
Trainingszeiten:

Montag: 17:00 – 18:00 Uhr  

Übungsleiter: Rasmus Tobinski

Ort: in der unteren Muhliushalle

vom 20.03.-03.04. findet der Kurs Outdoor auf dem Gelehrtenplatz statt (wegen Hallensperrung)

 

Donnerstag: 19:00 – 20:00 Uhr

Übungsleiter: Nils Nonnsen

Ort: in der kleinen Gelehrtenhalle