Health & Stretch / Stretch & Relax
Health & Stretch ist ein speziell entwickeltes Programm zur gezielten Dehnung und Mobilisation von verkürzten Muskelgruppen. Es ist besonders für SportlerInnen und Menschen geeignet, die durch einseitige berufliche, alltägliche oder sportliche Tätigkeiten verkürzte Muskeln vorweisen. Es kann zu gesteigertem Wohlbefinden, Reduzierung von körperlichen Einschränkungen/Schmerzen und erhöhter Leistungsfähigkeit führen.
Ansprechpartner:
Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
Email: britta.karius@kieler-tb.de
Trainingszeiten:
Health & Stretch
Donnerstag: 18:00 – 18:55 Uhr
Übungsleiter: Nils Nonnsen
Ort: im Vereinsheim, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
Stretch & Relax
Donnerstag: z.Zt. wegen Hallensperrung ausgesetzt
Übungsleiterin: Nasrin Taheri
Ort: Hardenberghalle oben
