Health & Stretch / Stretch & Relax

Health & Stretch ist ein speziell entwickeltes Programm zur gezielten Dehnung und Mobilisation von verkürzten Muskelgruppen. Es ist besonders für SportlerInnen und Menschen geeignet, die durch einseitige berufliche, alltägliche oder sportliche Tätigkeiten verkürzte Muskeln vorweisen. Es kann zu gesteigertem Wohlbefinden, Reduzierung von körperlichen Einschränkungen/Schmerzen und erhöhter Leistungsfähigkeit führen.

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Telefon: 561217
Funktion: Abteilungsleiterin Fitness
 
Trainingszeiten:

Health & Stretch

Do. 18:00 – 19:00 Uhr 

Übungsleiter: Nils Nonnsen

im Vereinsheim, Breiter Weg 11, 24105 Kiel

 

Stretch & Relax

Do. 19:00 – 20:00 Uhr

Übungsleiterin: Nasrin Taheri

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