Bodytoning

Beim Bodytoning wird der Körper gezielt gestrafft und gekräftigt.

Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.

 
 
 
 
 

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Funktion: Abteilungsleiterin

Regelmäßige Trainingszeiten:

 
Fullbody-Workout

Freitag: 9:30 bis 10:30 Uhr

Übungsleiterin: Ela
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
 
Tabata
 
Dienstag: 19.00 bis 20.00 Uhr
Übungsleiterin: Alina
Ort: Vereinsheim, Breiter Weg 11, 24105 Kiel