Bodytoning

Beim Bodytoning wird der Körper gezielt gestrafft und gekräftigt.

Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.

 
 
 
 
 

Ansprechpartner:

Name: Britta Karius
Funktion: Abteilungsleiterin

Regelmäßige Trainingszeiten:

Bodytoning “Get fit for summer”

Montag: 17:00-18:00 Uhr

Übungsleiterin: Emily

Ort: Hardenberghalle, oben Hardenbergstr.9, 24105 Kiel

 
Fullbody-Workout

Freitag: 9:00 bis 10:00 Uhr

Übungsleiterin: Rasmus
 
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
 
Bauch-Beine-Po
 
Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr
 
Übungsleiter: Nils
 
Ort: Goetheschule/kleine Halle oben