Bodytoning
Beim Bodytoning wird der Körper gezielt gestrafft und gekräftigt.
Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.
Ansprechpartner:
Regelmäßige Trainingszeiten:
Bodytoning “Get fit for summer”
Montag: 17:00-18:00 Uhr
Übungsleiterin: Emily
Ort: Hardenberghalle, oben Hardenbergstr.9, 24105 Kiel
Fullbody-Workout
Freitag: 9:00 bis 10:00 Uhr
Übungsleiterin: Rasmus
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
Bauch-Beine-Po
Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr
Übungsleiter: Nils
Ort: Goetheschule/kleine Halle oben