Bodytoning
Beim Bodytoning wird der Körper gezielt gestrafft und gekräftigt.
Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.
Ansprechpartner:
Regelmäßige Trainingszeiten:
Bodytoning
Montag: 17:30-18:30 Uhr
Übungsleiterin: Saskia K.
Ort: z.Zt. Hebbelschule/ neue Halle
Yoga-Flow
Freitag: 8:00 bis 9:00 Uhr
Übungsleiterin: Anna
Ort: Vereinsheim KTB, Breiter Weg 11, 24105 Kiel
Bauch- und Rückenfit
Freitag: 18:00-19:00 Uhr
Übungsleiter: Saskia
Wo: Hebbelhalle alt/Gymnastikraum ab 21. Februar 25 Hardenberghalle unten